Cynthia小亞媽 ＆ Alice柔柔妹

耶  2016年  我總算也是Wing for Life  World Run的一份子了~~

小亞2015年6/6跑了人生的第一場路跑

才開始了熱血的跑跑人生

所以錯過了2015年5/3的 宜蘭World Run

還好  小亞先去官網登記『搶先通知報名資訊』

所以今年搶先報名成功啦~~!

▼2016年 Wings for Life World Run起跑點盛況

(照片取自http://www.carstuff.com.tw/car-news/item/19874-volvo-2016-wings-for-life-world-run-xc60.html) 

先簡單介紹一下Wings for Life World Run：

Wings for Life World Run是一場為不能跑的人而跑的公益路跑活動

來自全世界、數以萬計的跑者   在全世界33個國家的34個賽道一同起跑

2016年的起跑時間：2016年5月8號世界標準時間11:00 (台灣時間19:00) 開始

Wings for Life World Run的三個特色：

1. 移動的終點線 – 終結者號 Catcher Car – 就在你後面！

一般跑者及輪椅組選手，從路跑初學者到專業運動員，將並肩起跑並努力跑在從後方追殺的終結者號前方。

選手們起跑半小時候，終結者號開始以時速15km開始行駛，並於固定時間進行加速，

每一名被終結者號追上的選手就自動出局。

2. 全球34個地點將在世界標準時間早上11點同時起跑

所有Wings for Life World Run跑者將在不同起跑地點，以及自跑挑戰跑者將使用智慧型手機在世界各個角落一起同時起跑。跑者及輪椅組將同時進行。

3. 報名費將100%投入脊髓損傷研究

Wings for Life的唯一使命：找尋治癒脊髓損傷的方式。每一位Wings for Life World Run的跑者都是為了不能跑的人而跑。瞭解更多Wings for Life基金會。

跟世足一樣  World Run也有主題曲喔

小亞還是在即將要跑前  才在粉絲團上發現的

歌還滿好聽的~~叫做：RUN WILD  

歌曲介紹連結：請點這

今年沒有參與到這場盛事的

可以多關注Wings for Life World Run粉絲團 和Wings for Life World Run 2016 宜蘭賽道 活動頁

下面就來分享小亞這次的路跑經驗囉~

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5/8 恰好是2016年的母親節~

一大早  和老姚從桃園開車到宜蘭

到宜蘭火車站附近的宜蘭運動公園報到

若是搭火車道宜蘭的  在後站那也有接駁車可到會場

Wings for Life World Run跟一般的路跑不太一樣

因為超盛大  所以路跑物資袋、號碼牌等不是用寄送的

而是開放了5/7和5/8兩天  要到現場去報到領取

我們大約10點多到  已經有好多人排隊報到

現場工作人員很多  感覺到很盛大

讓我開始有一點緊張的感覺了~~

原本是想和後面排隊人群拍的

但自拍手短  就只能拍到我們兩個大頭~哈哈

]

跑者袋物資很豐富~

除了路跑手冊外  還有Garmin拉筋店

小亞看到很多跑者結束後都鋪著墊子

坐在草地上繼續為螢幕裡的跑者加油

感覺好像在野餐~~

另外還有Rokit瓶裝水、國光客運20折價券、Garmin紋身貼紙、PUMA七折優惠券、

Red Bull兌換券  當然還有號碼布和路跑T-shirt (也是Puma贊助的喔)

我是10842號!! 

Wings for Life World Run的記錄晶片

是直接貼在號碼布後面

不用另外綁在鞋帶上

不過也得小心翼翼  不能折到號碼布條  

要不然就會像主持人說的：你就消失在地球上啦

跑的記錄完全追蹤不到XDD

除了有晶片外  還可以填跑者的資訊

包括緊急聯絡人....等等  非常完備

今年的賽道跟去年的不太一樣

但小亞今年第一次跑  所以也不知道差在哪

我也沒有認真研究這個圖

反正跟著前面的人跑就對了

況且  一定很快就被終結者號追到XD

看了一下官網  發現這次贊助的廠商都不錯

像我們的T-shirt就是puma的  質料超棒

然後終結者號是Volvo

接駁車的話  有給國光20元抵用券

另外還有一些水、餅乾等品牌等等

領到跑者物資袋後

我們就跑到外面Red Bull這裡跟可愛的車車合照

現場有幾個青春活力的SG在現場幫跑者們拍照

在外面草皮上  也有好多人拿著World Run和宜蘭Run的牌子在拍照

雖然大太陽下真的超熱!! (小亞最怕曬  一曬就黑)

但難得的活動  一定要拍個幾張留念~~

下面這張是SG妹妹幫我們拍的   拍的還不錯!

我們又自己拿著牌子照了幾張~

小亞沒有拍帥帥的照片  但太陽太大  就沒有回去重拍

和Red Bull車和可愛牌子拍照完後  

當然要再去找這次最大的主角：終結者號拍照啦

走1/4個操場  才走到這次的起跑點

在起跑點旁邊  從下午2點開始 就有一連串的表演

這次請到了三個樂團來表演：滅火器、教練樂團和30萬年老虎鉗

小亞是快到7點開跑時  才到起跑點集合的

前面表演沒聽  不過當槍響下去開跑時

有樂團在旁表演  真是太熱血了!!

起跑點旁有帥氣的終結者號 Cathcer Car

今年的終結者號  是由Volvo提供的： 

* Volvo 首度參與 Wings For Life World Run 台灣公益路跑活動

* Volvo XC60 運動休旅車擔綱終結者號，向每位跑者致上最高感謝之意

* 國際富豪汽車榮耀參與 Wings For Life 公益活動，全力贊助車輛完成賽事

新聞報導：Volvo汽車參與「2016 Wings For Life World Run」全球最大公益路跑 XC60運動休旅車擔綱終結者號

Volvo終結者號  看起來超帥的!

小亞難得可以當車模XD  開心跟帥車合照~~

老姚沒跑  也來擺帥pose湊一咖

實在太熱  原本是想找陰涼處承個涼

結果  看到這麼美的綠蔭公園

忍不住又拍了幾張照XD

為了美照  曬一下太陽是值得的  哈哈哈

早上報到就到一段落

後來我們就去車站接辛媽和小亞弟

一起吃母親節大餐再去冬山河走走

跑步前  小亞就踩著高跟鞋走了一整天

根本就是要累死自己阿~~~~

晚上大約6點鐘  小亞和老姚就又回到了會場

稍微休息一下  換衣服、排隊上廁所(跑前一定要去廁所  這非常重要!!)

小亞就帶著興奮的心情

準備跟著6000人  一起給終結者號追囉~~

▼宜蘭運動公園超大的!! 藍色棚子是Red Bull飲料兌換的地方

在晚上5.6點左右  雨一直一陣一陣的下

接近7點要開跑時    雨就停了  超棒!!

下完雨很涼爽 (還有點冷呢)  非常適合夜跑~~

在操場內圈裡面  有一些很熱血的布景可以拍照  

像是可以自己換里程數  說我要跑多少K

旁邊還有終結者號的景

不過小亞是在跑完後才看到的

跑前只有一點時間  所以隨便拍拍囉~

小亞大約6點45分才感快到起跑點這

這時主持人在台上用中英文報導著現場盛況 

還有該注意的事項

也請了宜蘭縣長(??)來鳴槍 (沒認真聽 哈哈)

但小亞知道  那時在台上演出得好像是滅火器樂團

跑者們都好興奮 

小亞也趕快湊到前面拍一下終結者號的英姿

這張自拍  小亞背光  好像鬼喔~(還有青光打在臉上XDD)

這張好多了   哈哈

把握最後時間  和老姚拍一張

(我開跑後  他就自己去觀光夜市逛街去了~~)

下面這些照片取自Wings for Life World Run臉書粉絲團

小亞也在照片裡面喔(擠在人群中)~~真的好壯觀阿!!

歐陽靖 靖哥和譚艾珍也有來耶

小亞有跟著大家揮手  但沒拍到我啦

真的看到有人背著大旗跑的  好厲害

不過也看到有其他跑著被旗子揮過頭 哈哈

開跑囉!!  但只有前面的人可以跑

後面的人擠成一團  只能慢慢小碎步走過起跑線

下面這張好超帥的!!!

其實小亞很久沒練長跑了

以前還會練個10K或十幾K

但去年因為腳受傷還是硬把21K半馬跑完

造成膝蓋的傷一個多月才好 才能再跑

所以現在小亞都不勉強自己

平時跑個5.6K流流汗就好了

跑前  小亞也到官網上  

算一算小亞的跑速應該要在幾分速

連結；Wings for Life World Run我的終點線距離和配速計算器自我挑戰

小亞算了算  要跑到10K才被追上  得跑7分速整

依我平常的龜速  我自己估大概只能跑個7公里多就被追上了吧~~

小亞平常跑一下就休息一下  

這次跟著大家跑  努力撐過2.5公里後才稍微走一下

▼我們的路線跑過一些住宅社區

沿路都有一些熱情的民眾幫我們加油

尤其是這小妹妹的加油聲  超可愛的~~

聽了都會心一笑

一路上也有警車、警察在旁  處理交通管制

一路跑  除了偶爾轉彎有點小塞車

大家擠成一團  有時被超車、有時想超卻太擠超不過去

還得常常小心被後面追來的衝撞到

這些都還好  都是路跑正常情形

但  當小亞跑到7.5K補給站那

當我準備要開心面對鏡頭時

等在叉路旁的一台銀色轎車

似乎是等的不耐煩了

『逼~~~~~!!』按了喇吧就直接從我們面前衝過去

攝影師大罵：哏!! 旁邊幫忙的志工阿姨們：真得很沒水準ㄟ!!

小亞看到照片心裡也是一堆髒話

在幾千張照片中找照片   滑了一早上滑鼠滑到頭都暈了

好不容易才找到唯二的照片

結果發現這沒水準的人 害我嚇一大跳閃車

結果沒好照片!! 照片裡我的臉還真呆滯 XDD

原以為7公里就會被終結者號追到

耳機響起7公里時  小亞又開心又擔新終結者號是否快追上了

反正就努力繼續跑  沒想到耳機響起8K還沒被追上

直到跑到一個高速公路橋下  後面開始傳來尖叫聲

不久  就有跑者跑過身邊大喊：快跑起來!跑起來!!車已經開到橋下了!!

大家邊叫邊拔腿狂奔!!

雖然小亞那時已經快到極限了

但  聽到車來了  腎上腺素激增!!整個跑超快  拔腿狂奔XDD

不過  還是沒一下  就看著終結者號從旁邊呼嘯而過

還被車上的喊  又抓了一大堆囉~~哈哈

終結者號總共三台

第一台是抓我們的  被掃過時好像在照X光一樣

瞬間壓力也被掃光了

後面幾台是給我們加油打氣的

要到10K才有免費接駁車可以回到會場

要不然得自己走回去

所以大家都是繼續往前走

小亞原本想說在慢跑到10K

沒想到  到補給站時才9K多

補給站滿滿的人潮

到了這裡  小亞才有時間好好享受Red Bull

前面幾個補給站 都是匆匆拿了水就繼續邊跑邊喝

跑這麼久  喝個補給飲料最棒了!!

在補給站充完電後  

就趕快來高架橋下這裡排隊等回去會場的接駁車

人好多阿   排了差不多20分鐘多  

才總算擠上車(還沒位子只能站回去)

一邊排隊  一邊看旁邊有記者在採訪跑者

這位外國正妹  小亞在跑前也有注意到她

稍微偷聽一下採訪  聽到她說：I  really feel I run for life

哈哈  真的耶  別場路跑都不會讓人有這種感覺

只有這場全世界一起起跑  這麼多人共襄盛舉

費用又全數捐給脊髓損傷研究  讓人跑得好有意義~

等了好久  總算排到前面可以回去了

回到會場後  趕緊去領完賽禮

整個操場都是人  

好多人都鋪著瑜珈拉筋墊

坐在草地上  繼續為螢幕裡的跑者加油

好壯觀  看起來像是什麼造勢晚會XDD

小亞跑前沒吃什麼東西

跑完其實也不覺得餓

但還是跑去旁邊贊助廠商那狂吃好吃的蘋果XD

另外  也去領了Red Bull能量飲料

棚子裡有好多辣妹為大家服務  特地拍照給老姚看一下 哈哈哈

完賽禮 有一瓶Red Bull(另一瓶試另外領的)

一根香蕉(跑完超棒的熱量補給)和一包餅乾

另外還有送一個Wings for Life World Run小徽章

這次手機Nike Run的記錄總共是9.41公里

不過後面都半跑半走的  所以跑速不快

除了用Nike Run來記速外

也第一次用了下面這個app來記錄

這個app是看一休社團的社友推薦的

說是跑步也能募款?? 

這次跑了約9K 募到了4.5元

雖然不知道這募款機制式如何運作

但看到顯示的數字還是很開心~~

後來回家的路上

小亞上官網輸入我的編號後

馬上就查到了這次路跑的成績

總共跑了8.46K才被終結者號追到

比我原本設定的7K目標來的好!!超棒!

另外也可以看到全世界排名  和組排名

第一次參加Wings for Life World Run

成績不錯  比想像好

整個活動工作人員態度好、流程很順

還有許多樂團表演  辦得好盛大

很高興今年沒錯過

希望明年有機會再來挑戰!!!

※其他運動筆記：

《2015彩虹路跑》我的初半馬：ABRAZO K.為愛而跑

《我成為女鐵人了!》我的初鐵：tSt 2015台灣超級鐵人三項暨鐵人二項聯賽