IMG_8023.jpg

 

便秘真的好痛苦啊~~

柔媽就是個長期便秘的人

從小就飽受嗯嗯嗯不出來的困擾

雖然常常會提醒自己要多喝水、多吃蔬菜

但是 不知事不是體質的關係

還是常常便秘.....唉.....

還好 補充益生箘可以解決這個困擾

而最近 小亞又多認識了一個便秘人都該知道的好物:益生元

 

什麼是益生元呢?

益生元就是益生菌的食物半乳寡糖的英文叫做Galacto-oligosccharides,

是從牛乳中的乳糖分解出來的一種益生元,

它在母乳中天然存在約0.6%,

經過許多臨床的証明,能有效滋養腸道內的益生菌,

是許多嬰幼兒配方奶粉配方中的重要成份。  

 

益生元和益生菌是相輔相成的

益生元是益生菌的好朋友

益生元能改善腸道的環境

能成為益生菌的食物

補充足夠的益生元能壯大益生菌的族群喔~

 

為何要養好體內原生益菌呢?

益生元的主要功效有兩個

*一是能調節腸道中的酸鹼值,改善腸道中的環境,

   讓人體中的微生態更適合益生菌的繁殖

*另一個功能是,它可以成為益生菌的食物,讓益生菌變得更多、更健康

 

beauty_1559738047774.jpeg

網路上搜尋了一下 發現益生元產品其實不多

比較多人推薦的 是這款【糖老爹寡糖益生元】

 

會選擇是因為糖老爹採用的半乳寡糖

*獲得World Dairy Innovation Awards 2016最佳乳品配料首獎,和最佳純化技術獎入圍

*金歐利多半乳寡糖(低聚半乳糖,獲得美國FDA GRN. 623食品安全認證)、果寡糖(低聚果糖,獲得FDA GRN. 623食品安全認證)

有保障的品牌 吃的才安心~

IMG_8019.jpg

糖老爹寡糖益生元

是大人小孩都能吃的喔~

大人建議一天兩包 小孩一包

IMG_8020.jpg

一盒有30份

每一份熱量只有7.5大卡

每天兩包不會造成身體的負擔呦

IMG_8022.jpg

盒身背面有印有效期限

IMG_8021.jpg

我非常喜歡小包裝的產品

媽媽帶小孩出門總是大包小包

實在是不想再增加包包的重量

小包裝的益生元很輕盈

放媽媽包裡一點負擔都沒有

可以很輕鬆帶出門 隨餐補充

IMG_8023.jpg

那麼 糖老爹寡醣益生元要怎麼食用呢?

beauty_1559738155247.jpeg

糖老爹寡醣益生元本身帶點乳糖微微的甜香

可以把它當作一般的糖包來使用

空腹時食用效果最佳

beauty_1559738235934.jpeg

因為甜甜的 很好吃

所以可以直接到入口服用

(感覺像是小時候偷吃冰糖的感覺XD)

beauty_1559738316473.jpeg

搭配早餐一起食用也很棒

可以加在牛奶、豆漿、咖啡、果汁、茶中

或是配水喝也可

不但可以增加風味 更可以促進大腸蠕動清清腸胃~

IMG_8046.jpg

喜歡吃優格的柔媽 習慣把寡醣益生元加進優格裡一起享用

原味優格本身酸酸的 所以一次加一到兩包可以增加甜味

含有益生菌的優格搭配著益生元一起食用

能讓腸胃蠕動的效果更好~ 

IMG_8103.jpg

每天早餐優格搭配【糖老爹寡糖益生元】

就不再是辛苦的便秘人了

如果便秘狀況很嚴重的話

早餐一包益生元

晚餐後再來一包糖老爹益生元

睡覺時會感覺腸胃蠕動的效果特別好

隔天清早就能好好的清腸胃了~

IMG_8104.jpg

 

相關連結:

糖老爹官網:www.papa-oligo.com

糖老爹官網慶開幕《9折優惠》

再輸入以下折扣碼"BVIP014"還可以再打九折!

 

 

推薦文章

【育兒好物】開箱!媽媽界超紅餐椅!myheart 高腳餐椅 / 6m用到25kg

Untitled.jpg

文章標籤

辛小亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()