Cynthia小亞媽 ＆ Alice柔柔妹

隨著食安的問題一個個爆出來

再加上空汙越發嚴重

人們越來越注重飲食及環境的安全

不過 上班族忙於工作 

有時三餐不穩定是很正常的

而老人家很“健忘” 也很難把健康管理做好

這邊推薦一個很方便的平台給大家：

由康健人壽推出的「好在康健」會員平台

會員平台的特色：

1. 簡易的頁面設計容易上手

2. 免費註冊即可使用「健康任務」，為自己量身打造想要培養健康的生活習慣

3. 使用「補救健康任務」中的健康撇步來補救不健康的生活方式

4. 許多精選健康生活文章，陪伴你追求更健康的生活方式

頁面設計很簡約

不過於花俏的頁面讓人不會看得眼花撩亂

在首頁中間 可以體驗「三步驟養成健康好習慣」

首先選擇每日任務：多走路、多蔬果、多喝水....等

就可以立即體驗囉～

首頁下方有精選文章

每日讀一篇吸收新知 可以更了解如何健康的生活～

而首頁最上方 也有健康生活文章的細項

可以更快速、精確找到想閱讀的健康領域

健康生活文章右邊為“健康任務”列表

可以了解何維健康任務

還能查看成就總覽以及朋友的動態呦～

最右邊為會員平台的細項

若有疑問的話 

可以先查閱「常見問答集」喔～

2018年接近尾聲  很快就要邁進2019年

好在康健會員平台  慶舉辦了【金豬報喜，測運勢拿三好禮 】活動喔~

只要以會員身分登入活動頁留下生日

就可免費獲得蔡上機老師的豬年運勢分析

及全家隨機好運金

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這麼多好禮 真的太令人心動了

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加入會員的方式非常簡單

首先點選首頁右上方“註冊”

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可以直接使用臉書、google+登入

或是以電子郵件註冊 

註冊成功後 隔週一就會收到早餐兌換序號

(每組手機號碼限領取1次)。

小亞在學生時代總是亂吃亂喝

覺得體重飆升 就以節食的方式減肥

畢業後開始上健身房、看了許多健身部落客文章後

才開始用對的方式維持身材及健康

自從成為柔媽後 真的很難三餐固定時間吃飯

利用好在康健會員平台的 三步驟養成健康好習慣   

可以強迫檢視自己每天是否有多喝水、多吃蔬果、

勤記帳、補健康、要睡好(當媽媽基本上不可能XD)....等

讓照顧寶寶的同時 也顧及自己的健康呦~

這麼簡單容易上手的平台 

很推薦給不健康的年輕人及健忘的老年人XDD

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[本文與康健人壽合作]