再加上空汙越發嚴重
人們越來越注重飲食及環境的安全
不過 上班族忙於工作
有時三餐不穩定是很正常的
而老人家很“健忘” 也很難把健康管理做好
這邊推薦一個很方便的平台給大家：
由康健人壽推出的「好在康健」會員平台
會員平台的特色：
1. 簡易的頁面設計容易上手
2. 免費註冊即可使用「健康任務」，
3. 使用「補救健康任務」中的健康撇步來補救不健康的生活方式
4. 許多精選健康生活文章，陪伴你追求更健康的生活方式
頁面設計很簡約
不過於花俏的頁面讓人不會看得眼花撩亂
在首頁中間 可以體驗「三步驟養成健康好習慣」
首先選擇每日任務：多走路、多蔬果、多喝水....等
就可以立即體驗囉～
首頁下方有精選文章
每日讀一篇吸收新知 可以更了解如何健康的生活～
而首頁最上方 也有健康生活文章的細項
可以更快速、精確找到想閱讀的健康領域
健康生活文章右邊為“健康任務”列表
可以了解何維健康任務
還能查看成就總覽以及朋友的動態呦～
最右邊為會員平台的細項
若有疑問的話
可以先查閱「常見問答集」喔～
2018年接近尾聲 很快就要邁進2019年
好在康健會員平台 慶舉辦了【金豬報喜，測運勢拿三好禮 】活動喔~
只要以會員身分登入活動頁留下生日
就可免費獲得蔡上機老師的豬年運勢分析
及全家隨機好運金
參加者還享頂級家電抽獎資格！！
這麼多好禮 真的太令人心動了
立馬加入會員!!
加入會員的方式非常簡單
首先點選首頁右上方“註冊”
然後會跳到加入會員的畫面
可以直接使用臉書、google+登入
或是以電子郵件註冊
註冊成功後 隔週一就會收到早餐兌換序號
(每組手機號碼限領取1次)。
小亞在學生時代總是亂吃亂喝
覺得體重飆升 就以節食的方式減肥
畢業後開始上健身房、看了許多健身部落客文章後
才開始用對的方式維持身材及健康
自從成為柔媽後 真的很難三餐固定時間吃飯
利用好在康健會員平台的 三步驟養成健康好習慣
可以強迫檢視自己每天是否有多喝水、多吃蔬果、
勤記帳、補健康、要睡好(當媽媽基本上不可能XD)....等
讓照顧寶寶的同時 也顧及自己的健康呦~
這麼簡單容易上手的平台
很推薦給不健康的年輕人及健忘的老年人XDD
好在康健會員平台： http://bit.ly/2GPATPb
[本文與康健人壽合作]
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小亞趴趴走看世界 (10)
